Hoe leuk wedstrijden ook zijn, de voorbereiding kan je een hoop stress bezorgen. Lees hoe professionele ruiters dit aanpakken voor andere inzichten en een frisse blik, op welk niveau je ook rijdt. Ontdek hoe de Griekse springamazone IoliIoli Mytilineou en de Zweedse springamazone Johanna Lassnack zich voorbereiden op een wedstrijd.

Ioli Mytilineou, springamazone

“Mijn voorbereiding is afhankelijk van wat ik op dat specifieke evenement wil bereiken. Soms ga ik naar wedstrijden om bepaalde dingen te oefenen, en soms om serieus mee te doen en voor de winst te rijden. Los daarvan is mijn doel altijd, zowel voor de paarden als voor mij, om iets te leren. En dat kan iets positiefs of iets negatiefs zijn. Na een wedstrijd kom ik graag thuis met huiswerk en/of iets om naartoe te werken. Thuis spring ik weinig en rijd ik voornamelijk dressuurmatig. Qua springen vertrouw ik op de kwaliteit van mijn paarden, dus mijn doel is vooral om ze ontspannen te houden en goed door het lijf te laten lopen.”

Johanna Lassnack, springamazone

”Ik bereid een wedstrijd voor door de proeven te trainen met mijn paarden. Zo weten ze op de wedstrijddag wat er gaat gebeuren. Ik zorg ervoor dat ik goed eet en slaap, en plan genoeg tijd in om stress te voorkomen. Verder houd ik altijd mijn vaste routine aan. Dat zorgt ervoor dat ik rustig blijf.”