De overgang van indoor- naar outdoorseizoen kan voor zowel paard als ruiter een uitdaging zijn. Grotere ringen, wisselende weersomstandigheden en frissere paarden: dat zijn de factoren waar je rekening mee moet houden volgens springamazone Mira Oliva Høidal.

Waar kijk je het meest naar uit in het outdoorseizoen? 

– Waar ik het meest naar uitkijk zijn de grotere ringen: meer ruimte om te galopperen! De meeste paarden zijn frisser en blijer als ze buiten zijn. Ik vind het ook fijn om buiten te starten als het lekker warm weer is! 

Wat zijn de grootste verschillen tussen indoor- en outdoorwedstrijden? 

– Het grootste verschil is in mijn ogen dat je meer ruimte hebt en dat de meeste paarden blijer zijn. Op outdoorwedstrijden heb je meestal net iets meer tijd en ruimte om eventuele problemen op te lossen. Het nadeel van wedstrijden buiten is dat het natuurlijk slecht weer kan zijn. Het kan regenen, koud, heet of winderig zijn, of juist zo zonnig dat je last hebt van schaduw onder de hindernissen. 

Hoe kies je je rubrieken aan het begin van het outdoorseizoen? 

– Over het algemeen denk ik dat het beter is om bij twijfel een klasse lager te starten dan een klasse hoger. Vaak voel je wel wat het beste is voor een paard, maar als je twijfelt tussen twee klassen, dan zou ik voor de lagere gaan.

“De meest gemaakte fout bij de start van het buitenseizoen is dat je niet genoeg aan je galop hebt gewerkt.”

– Mira Oliva Høidal

 

Hoe bereid je jezelf en je paarden voor op de eerste buitenwedstrijden van het jaar?

– Ik maak altijd voor alle paarden een individueel plan, omdat de training er voor elk paard weer anders uitziet. Bij sommige paarden moet je vooral aan het uithoudingsvermogen werken, terwijl andere meer baat hebben bij gymnastische springoefeningen. Een goede manier om de fitheid te verbeteren is langere stukken galopperen tijdens het buitenrijden, of intervaltraining in galop in de bak.

Waarom is het zo belangrijk om te trainen op het verruimen van de galop voor het buitenseizoen?

– De meest gemaakte fout bij de start van het buitenseizoen is dat je niet genoeg aan je galop hebt gewerkt. Als je getraind hebt op het verruimen van je galop, is het makkelijker om de juiste afstanden te rijden en binnen de tijd te finishen. Een goede galop helpt ook om het ritme te behouden tijdens het parcours.

Wat zijn de grootste uitdagingen van een hoger tempo rijden op een buitenwedstrijd?

– Veel paarden kunnen wat sterker en energieker worden buiten. Soms is dat een voordeel, maar bij sommige paarden kan het ook een uitdaging zijn. Daarnaast kan het weer van invloed zijn op het paard, bijvoorbeeld als het hard waait of koud of juist warm is.