In maart waren we op Equitana in Essen, waar we een clinic organiseerden met niemand minder dan de Duitse Frederic Wandres, winnaar van Olympisch goud en teamruiter van Maya Delorez. Een uur lang liet hij samen met de Armeense dressuuramazone Alena Starr (ook lid van Team MD) zien hoe belangrijk het is om de basis te beheersen en daar steeds weer naar terug te keren.

Een paar weken geleden vroegen we onze community op Instagram welke vragen ze aan Frederic zouden willen stellen op het gebied van dressuur. Na zijn masterclass op Equitana nam Frederic de tijd om deze vragen te beantwoorden. Lees verder en ontdek wat hij zou doen aan een galop met onvoldoende balans, welk advies hij heeft voor jonge dressuurruiters en hoe hij zich voorbereidt op belangrijke wedstrijden.

Hoe kan ik mijn paard helpen om in balans te blijven tijdens het galopperen?

– Wanneer je moeite hebt met het ritme of de balans, moet je over het algemeen een stap terug doen naar de basis. Misschien wat overgangen rijden, draf-galop en galop-draf. Daar worden de gangen meestal beter van. Maar verander ook het ritme een beetje tussen de gangen: rijd wat meer voorwaarts en probeer dan weer wat te verzamelen. Houd het simpel. Daarna kun je proberen om de galop zelf te verbeteren.

Hoe hebben de paarden en de sport je geholpen om jezelf als persoon te ontwikkelen? 

– De paarden en de sport houden je altijd met beide benen op de grond! Als kind was ik heel ongeduldig. Maar als je jarenlang vrijwel elke dag met paarden werkt, word je vanzelf heel geduldig. 

“Het is ook belangrijk om een sterke band te ontwikkelen met je paarden en er voor ze te zijn als ze je nodig hebben.”

– Frederic Wandres

Heb je wel eens last van gebrek aan motivatie? Wat doe je om uit de sleur te komen?

– Natuurlijk voel ik me wel eens wat minder gemotiveerd. Ik denk dat dat normaal is, en ik ben er open over dat dit in verschillende situaties gebeurt. Vaak probeer ik mezelf te herinneren waarom ik als tiener ooit ben begonnen met paardrijden, en het antwoord is: 'omdat ik van paarden houd'.

Wat is je sterkste punt als dressuurruiter?

– Mijn sterkste punt is dat ik in de loop der jaren heb geleerd dat het soms nodig is om een stap terug te doen en je verlies te aanvaarden, zodat je later sterker terug kunt komen.

Wat is volgens jou het belangrijkste om je op te richten als jonge dressuurruiter?

– In mijn ogen hoort de focus van een jonge dressuurruiter niet 'alleen' op succes en winnen te liggen. Natuurlijk moet je als sporter jezelf altijd willen verbeteren, maar het is ook belangrijk om een sterke band te ontwikkelen met je paarden en er voor ze te zijn als ze je nodig hebben (zeker als ze jong zijn). Als je dat doet, komt het succes uiteindelijk vanzelf.

Hoe bereid je jezelf en je paard voor op een belangrijke wedstrijd?

– De sleutel zit in het aanhouden van je vaste routine! 🔑 Probeer alles zo veel mogelijk te doen zoals je het thuis ook doet. Op het laatste moment nog iets voor jezelf of je paard willen veranderen, eindigt meestal min of meer in chaos.