Att gå från inomhussäsong till utomhussäsong kan vara en stor omställning för såväl häst som ryttare. Större ytor, omväxlande väder och piggare hästar – här är faktorerna som kan vara bra att tänka på enligt hoppryttaren Mira Oliva Høidal.

Vad längtar du mest efter med utomhussäsongen?

– Det jag längtar efter mest är större ytor att galoppera på! De flesta hästar blir mer energiska och positiva när de kommer ut. Jag ser också fram emot att tävla utomhus när det är varmt och fint väder!

Vilka är de största skillnaderna mellan att tävla inomhus och utomhus?

– Jag skulle säga att den största skillnaden egentligen handlar om att det finns mer plats, och att de flesta hästar helt enkelt trivs bättre då. På utomhusbanor får du lite mer utrymme och tid till att fixa problem som kan uppstå under banans gång. Nackdelen med att tävla utomhus är såklart att vädret påverkar. Det kan vara regn, kallt, varmt, blåsigt, eller mycket sol så det blir skuggor under hindren.

Hur anpassar du valet av klasser i början av utomhussäsongen? 

– Jag tänker generellt att det är bättre att välja att gå ner en klass snarare än tvärtom. Oftast har man en känsla för vad som känns rätt för respektive häst, men om det står mellan två klasser skulle jag välja den lägre. 

”Det vanligaste misstaget när man börjar tävla utomhus är att man inte tränat galoppen tillräckligt.”

– Mira Oliva Høidal

Hur förbereder du dig och dina hästar inför årets första utomhustävlingar?

– Jag lägger alltid upp en individuell plan för respektive häst, eftersom de kräver olika träningsupplägg. Vissa hästar behöver mer konditionsträning medan andra kräver mer gymnastikhoppning. Ett bra sätt att förbättra konditionen är att galoppera längre sträckor när du rider ut, eller träna galoppintervaller på ridbanan. 

Varför är det viktigt att träna på att länga galoppen inför utomhustävlingar?

– Det vanligaste misstaget när man börjar tävla utomhus är att man inte tränat galoppen tillräckligt. Om du har tränat på att länga galoppen så kommer du att nå fram på distanserna och få det lättare att hålla dig inom maxtiden. En bra galopp hjälper dig också att hålla rytmen under banans gång. 

Vilka är de största svårigheterna med att rida i ett högre tempo på utomhusbanor?

– De flesta hästar kan bli lite starkare och piggare när de kommer utomhus. Det kan vara något bra, men med vissa hästar kan det bli en utmaning. Dessutom kan hästarna ändra sig utifrån om det blåser mycket, eller om det är varmt eller kallt.