Rasmine Laudrup-Dufour, en talentfuld dansk springrytter og social medie-personlighed. Siden 2021 har hun sammen med sin hustru, Cathrine Laudrup-Dufour, levet en spændende tilværelse på deres kombinerede spring- og dressurstald i Fredensborg.

Rasmines vej ind i hestesportsverdenen er intet mindre end bemærkelsesværdig. Selvom hun voksede op i et hjem hos forældre, der var bange for heste, blev hun takket være kærlighed til hestesport og adrenalinsus tiltrukket af springridning. I dag arbejder hun fuld tid med heste og konkurrerer med stor succes.

På hendes Instagram-profil viser hun sin alsidige tilværelse frem og giver et indblik i de daglige rutiner i stalden, deler opdateringer fra stævner og fortæller om sin interesse for træning og sin passion for løb. Rasmines historie viser, hvor vigtigt det er at føle stærkt for noget, være målbevidst og altid forfølge sine drømme. 🌟

“Jeg er ellevild med dette nye partnerskab, og jeg føler, at jeg kan erobre hele verden, når jeg har det her tøj på.”

Om Rasmine

• Alder: 30 år gammel (født i september 1993)
• Bor i: Fredensborg, Danmark
• Arbejder som: Springrytter
• Instagram: @rasminelaudrup

Hej, Rasmine 👋

Hvordan ville du beskrive Rasmine Laudrup-Dufour for nogen, der ikke kender dig?
Jeg ville sige, at jeg er en fandenivoldsk pige, der elsker dyr og lever en drømmetilværelse i Danmark.

Hvornår kom du for første gang i kontakt med heste?
Jeg tror, jeg var omkring 10-11 år gammel. Min bedstemor havde problemer med ryggen og blev anbefalet at begynde at ride. Så hun spurgte, om jeg ville med på rideskolen, hvortil jeg svarede: “Ja, jeg er frisk” – og jeg faldt pladask for det. Derefter begyndte jeg at ride mere og mere på rideskolen.

Er der andre i din familie, der deler din interesse for heste?
Slet ikke. Mine forældre er bange for heste! Da jeg var yngre, kunne jeg nogle gange være misundelig på de andre piger og drenge på rideskolen, hvis forældre delte deres interesse. Men min mor støttede mig på sin egen måde. Hun kørte mig til stævner, så til fra tilskuerpladserne og filmede. Hun var dog altid bange og holdt sig på sikker afstand af hestene. I dag kan mine forældre besøge os i stalden og ligefrem give hestene gulerødder. Men det har ikke altid været sådan, og det tog dem et godt stykke tid at overvinde deres frygt.

Men jeg er blevet klar over, at min passion for at ride, måske ikke var blevet helt så udviklet, hvis mine forældre havde været mere direkte involveret. Ridning har altid været en personlig og ufravigelig passion hos mig, og det har været drevet af min egen motivation fremfor pres fra omgivelserne.

Var det et klart valg for dig at fokusere på springridning?
Da jeg begyndte på rideskolen, var det almindeligt at ride dressur. Og det kunne jeg godt lide, men jeg havde brug for noget mere action. Jeg har altid været en pige med gang i, som elsker at mærke adrenalinen pumpe og gøre ting, der er lidt skræmmende. Så jeg begyndte så småt at springe på rideskolen og blev helt vild med det.

Da jeg var omkring 13 eller 14 fik jeg min første hest. Jeg var superheldig, fordi mine forældre besluttede at købe en pony til mig, efter jeg kun havde redet i to år. Jeg skulle vælge mellem en springpony og en dressurpony, og der var ingen tvivl hos mig – jeg ville have en springhest.

Hvornår besluttede du dig for at satse helhjertet på ridesporten?
Jeg har en baggrund inden for shipping og arbejdede fuldtid i den branche i omkring fire-fem år. I løbet af den periode, dyrkede jeg ridning som en glødende interesse ved siden af. Men da min ekskæreste og jeg gik fra hinanden, var det min plan at fokusere på at ride mere i et års tid. Og på det tidspunkt mødte jeg Cathrine til en stort stævne i Herning. Vi klikkede med det samme, og vi begyndte at forestille os en fælles fremtid, som skulle dreje sig om vores drøm om at etablere en stald for springridning og dressur. Uden yderligere palaver gik vi i gang med at realisere dette utrolige eventyr.

Hvad er dit langsigtede mål Hvad håber du at opnå?
Jeg har aldrig haft som mål at ride en speciel klasse eller noget. Jeg ønsker bare at blive så dygtig en rytter som muligt. Jeg vil lære at forstå de heste, jeg har, og kende dem helt og holdent. Og så kan det måske godt være, jeg får andre ambitioner. Lige i øjeblikket har jeg en virkelig god hest ved navn Granato. Jeg føler, han er min sjæleven, og måske kan vi klare 1,45 eller 1,50 cm-klassen sammen engang. Men lige i øjeblikket ønsker jeg kun at fokusere på at få den fornemmelse med hesten, hvor alt bare føles rigtigt. Mit største mål, og årsagen til at jeg rider hver dag, er at blive bedre og bedre.

Hvem eller hvad inspirerer dig, uanset om det handler om heste eller ej?
Jeg bliver virkelig inspireret af min hustru, Cathrine, og mine forældre. Generelt bliver jeg også virkelig inspireret af folk, som går meget op i noget og ikke er bange for at satse alt, selvom det involverer en høj grad af risiko.

Hvordan ser en typisk dag ud for dig?
Mine hverdage fra mandag til fredag følger en rimelig fast rutine.

• Jeg starter dagen mellem kl. 7 og 8, hvilket er ret tidligt for mit vedkommende, da jeg er noget af en natteravn. Min dag starter altid i stalden.
• Jeg og min hestepasser har omkring 25 bokse, som vi skal muge ud i. Vi klarer også opgaver såsom at sørge for høet, hente og bringe dyrene fra folden og feje gulvet.
• Omkring kl. 13 tager vi en kort pause og spiser frokost.
• Så tager vi ud at ride. Jeg har fire heste, jeg skal ride hver dag.
• Efter ridningen tager jeg typisk ud at løbe – måske 10 kilometer eller noget i den stil. Jeg elsker at løbe!

Desuden har jeg en masse elever, så cirka tre gange om ugen giver jeg vejledningstimer indimellem mine øvrige aktiviteter.

Du og din hustru er begge aktive sportsfolk inden for forskellige discipliner – hvordan er det?
Det er fantastisk. Jeg elsker det. Det er en drøm, der er gået i opfyldelse at finde en, der forstår denne livsstil uden at stille spørgsmålstegn ved det.

Hvad er fordelene?
Du skal aldrig forklare, hvorfor du tilbringer hele dagen i stalden, for hun er der også. Jeg synes, det at dele det og tale om hestene og deres forskelligheder, hvordan vi rider dem, give hinanden tips og den slags – det hele omkring hestelivet – at kunne dele det er bare fantastisk. Jeg kan ikke beskrive det bedre end det. Det ord siger alt.

“Det er en drøm, der er gået i opfyldelse, at finde en partner, du kan dele dette liv med.”

Negative aspekter?
Jeg har tænkt nøje over det. Det er et svært spørgsmål. Måske, hvis jeg skal tænke over noget, så kan det være lidt svært at stå ved siden af en dressurrytter, som er så god som Cathrine – for jeg er på et andet niveau, og hun er toprytter. Det kan være svært. Ikke fordi jeg sammenligner mig med hende, for det gør jeg virkelig ikke. Men det kan være svært at høre andre sammenligne os.

Hvad kan du og Cathrine lære af hinanden?
Alt, tror jeg. For vi er som yin og yang. Cathrine er A-menneske, og jeg er natteravn. Jeg er ild, og hun er vind. Vi er meget, meget forskellige piger. Hun kan lide at styrketræne, og jeg kan lide at løbe. Vi er totalt forskellige. Hvis Cathrine er en ting, så er jeg det modsatte. Så jeg føler, vi hjælper hinanden frem, fordi vi altid forsøger at presse hinanden. Men vi er meget forskellige. Hvis vi besøger en slikbutik, og man kigger ned i vores poser, så er selv slikket forskelligt, haha!

Hvad med jeres heste. Kan I også lide forskellige typer heste?
I den sammenhæng er vi nok lidt ens, men Cathrine kan godt lide vilde heste – altså heste, der aldrig er blevet redet før. Jeg kan godt lide, at de er temperamentsfulde, men ikke vilde.

Hvad er det med dig og hvide heste?
Jeg ved det ikke – jeg får bare flere og flere! Men jeg har en hestepasser, som er rigtig dygtig til at få dem til at fremstå hvide og rene, så jeg synes bare, der kan komme flere til, så længe jeg har hestepasseren hos mig, haha.

Hvilke andre glødende interesser har du udover ridning?
Jeg er virkelig vild med stjernetegn. Det lyder lidt pudsigt, men jeg kan godt lide at læse stjernetegn. Jeg er lidt nørdet omkring det. Og så elsker jeg at løbe. Jeg er virkelig passioneret omkring løb. Jeg renser hovedet, når jeg løber. Jeg kan også godt lide at deltage i forskellige løb, som f.eks. maratoner. Jeg tilbringer omkring 95 % af min tid sammen med heste, så jeg har ikke ret meget tid til at lave andet.

Maratonløb? Det er imponerende!
Jo, jeg gennemførte mit tredje eller fjerde maraton for omkring to år siden. Jeg har planer om at løbe et til, jeg skal bare have fundet tid til at træne til det.

Hvad andet laver du som en del af din træningsrutine, udover at ride? 
Vi har en træningsplan, men den er svær at følge i mindste detalje, da dagene kan være meget forskellige her på gården. Vi ved aldrig, hvad der sker i morgen. Men vi forsøger at styrketræne, måske tre gange om ugen. Og så bruger jeg løb til blot at føle mig fri. Jeg forsøger at nedskrive, hvordan mine løb er gået, mit løbetempo og al den slags. Men jeg går mere op i det i nogle perioder end andre.

Hvordan forbereder du dig til et stævne?
Jeg laver altid en god træningsplan sammen med min træner omkring to uger før konkurrencen. Vi taler om, hvordan mine uger op til konkurrencen skal være for at optimere min præstation. Jeg er stor fan af at have alting klappet og klart hjemmefra og have styr på det basale.

Jeg sørger også for, at hestene får alle de vitaminer og mineraler, de har brug for. Og så har jeg en mentaltræner, som jeg normalt taler med forinden, så jeg er klar til at yde mit allerbedste på konkurrencedagen.

“At hyre en mentaltræner er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv.”

Jeg håber virkelig, at flere ryttere vil begynde at bruge mentaltrænere. Det er virkelig undervurderet. For mig var det revolutionerende. Det er virkelig vildt, så meget jeg har fået ud af det, og det er min største anbefaling til andre ryttere derude. Siden jeg begyndte at arbejde med min mentaltræner, har jeg redet flere gode runder og runder uden fejl end nogensinde før.

Hvilke er dine yndlingsprodukter fra MD?
Camille Compression Breeches – og jeg har fået så mange kommentarer om disse ridebukser, fordi farven er så sindssygt flot. Og så er jeg vild med Callie Long Sleeve Zipper. Den er et musthave. Og så er der naturligvis vesten, der startede det hele Rio Padded Vest.

Det var begyndelsen på dette samarbejde, fordi det var mit første MD-produkt. Jeg prøvede vesten, og jeg var totalt forelsket. Det fik mig til at tænke: “Okay, måske skulle jeg prøve at lave noget sammen med dette fantastiske brand” – og nu er vi her!

“Jeg føler mig så stærk i det her tøj, og jeg synes det ser superstilfuldt og professionelt ud.”