Overgangen fra innendørs- til utendørssesong kan være en utfordring for både hest og rytter. Større rom, skiftende vær og mer energiske hester – dette er faktorer som kan være nyttige å huske på, ifølge sprangrytteren Mira Oliva Høidal.

Hva ser du mest frem til med utendørssesongen? 

– Det jeg ser mest frem til er større plass til galoppering! De fleste hester blir mer energiske og glade når de er utendørs. Jeg ser også frem til å konkurrere ute når været er fint og varmt! 

Hva er de største forskjellene mellom å konkurrere innendørs og utendørs? 

– Jeg vil si at den største forskjellen egentlig handler om det faktum at du har mer plass, og at de fleste hester rett og slett er lykkeligere da. På utendørsbaner har du litt mer plass og tid til å håndtere problemer som kan oppstå. Ulempen med å konkurrere utendørs er selvfølgelig at været påvirker deg. Det kan være regnvær, kaldt, varmt, vind, eller så mye sol at det er skygge under hindrene. 

Hvordan går du frem for å velge klasser i starten av utendørssesongen? 

– Generelt sett synes jeg det er bedre å velge å gå ned en klasse i stedet for å gå motsatt vei. Ofte har du en følelse av hva som er riktig for hver hest, men hvis det står mellom to klasser, ville jeg valgt den lavere.

”Den vanligste feilen når du begynner å konkurrere ute, er at du ikke har trent nok på galopp.”

– Mira Oliva Høidal

Hvordan forbereder du deg selv og hestene dine til de første utendørsstevnene for året?

– Jeg lager alltid en individuell plan for hver hest siden de trenger forskjellige treningsplaner. Med noen hester må du jobbe mer med utholdenheten deres, mens andre krever mer gymnastiske sprangøvelser. En god måte å forbedre kondisjonen på er å galoppere over lengre avstander når du rir ut, eller å gjøre galoppintervalltrening i arenaen.

Hvorfor er det viktig å trene på forlengelse av galopp før utendørskonkurranser?

– Den vanligste feilen når du begynner å konkurrere ute, er at du ikke har trent nok på galopp. Hvis du har trent på å forlenge galoppen, vil du kunne nå avstandene og finne det lettere å fullføre innen tidsgrensen. En god galopp hjelper deg også med å holde rytmen gjennom banen.

Hva er de største utfordringene med å ri i høyere tempo på utendørsbaner?

– De fleste hester kan bli litt sterkere og mer energiske når de kommer utendørs. Det kan være en god ting, men med noen hester kan det også være utfordrende. I tillegg kan hestene endre seg avhengig av om det er my vind eller om det er varmt eller kaldt.